Cara menghilangkan bau mulut

Diposkan oleh Andri Ansyah on Minggu, 19 Mei 2013

1. Minum air putih 7 gelas perhari Sewaktu masih duduk di sekolah dasar, kami di ajarkan untuk minum air putih minimal 7 gelas perhari. Ternyata selain baik untuk kesehatan, minum air putih 7 gelas sehari dapat mengurangi bau mulut. Air putih dapat membersihkan kerongkongan kita sehingga kotoran yang menempel pada kerongkongan dapat berkurang terutama kotoran penyebab bau mulut. 2. Hindari makan bawang Bawang adalah penyedap utama dalam setiap makanan di rumah. Sehingga hampir setiap makanan kecuali nasi putih menggunakan bawang merah atau bawang putih. Bau bawang ternyata memiliki bau khas yang sulit hilang , tenggorokan kita akan mudah berbau dan menghasilkan nafas kurang sedap ketika mengkonsumsi bawang. Oleh karena itu di pagi hari usahakan sarapan tidak menggunakan menu bawang , bila tidak memungkinkan maka porsi bawang yang dikurangi. 3. Minum susu setiap pagi Minum susu dapat membuat aroma nafas menjadi harum seperti nafas balita. Oleh karena itu sebisa mungkin mengkonsumsi susu di pagi hari untuk menghilangkan bau mulut. Walaupun kita telah mengkonsumsi bawang , tetapi bila dibarengi dengan minum susu, maka bau mulut juga bisa lenyap. 4. Merawat gigi Gigi dapat menjadi tempat persinggahan bagi makanan dan kuman , sehingga kadang-kadang mulut dapat menjadi berbau karena banyaknya kotoran sisa-sisa makanan yang menempel di gigi. Oleh karena itu rajin-rajinlah merawat gigi agar terhindar dari masalah bau mulut. Selain itu, gigi berlubang juga dapat memicu munculnya bau mulut.

{ 0 komentar... read them below or add one }

Poskan Komentar

Jika Anda Menyukai Artikel Ini, Silahkan Komentari Dengan Sopan dan Santun :

Jika Anda Menyukai Artikel Ini Mohon Klik LIke Di Bawah Ini :

komentar: